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Hambúrguer de carne moída
Calorias e informação nutricional
90% carne magra / 10% gordura, cozido, frito na frigideira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 204 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 4,2 g 21%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 75 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Ácido pantotênico (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,8 µg 116%
- Colina 81 mg 15%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 2,8 mg 15%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 216 mg 17%
- Potássio 363 mg 8%
- Zinco 6,3 mg 58%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 20,7 µg 38%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 1 porção | 85 g | 173 | 21 g | 0 g | 9,1 g |
| 2 porções | 170 g | 347 | 43 g | 0 g | 18 g |
| ½ porção | 42,5 g | 87 | 11 g | 0 g | 4,5 g |
| 3 porções | 255 g | 520 | 64 g | 0 g | 27 g |
| 4 porções | 340 g | 694 | 86 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 50 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 63 g | 0 g | 27 g |
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Perguntas sobre hambúrguer de carne moída
Quantas calorias há em 100 g de hambúrguer de carne moída?
100 g de hambúrguer de carne moída: 204 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de hambúrguer de carne moída?
1 porção (85 g) de hambúrguer de carne moída: 173 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de hambúrguer de carne moída?
2 porções (170 g) de hambúrguer de carne moída: 347 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de hambúrguer de carne moída?
½ porção (42,5 g) de hambúrguer de carne moída: 87 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de hambúrguer de carne moída?
3 porções (255 g) de hambúrguer de carne moída: 520 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de hambúrguer de carne moída?
4 porções (340 g) de hambúrguer de carne moída: 694 kcal, 86 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de hambúrguer de carne moída?
50 g de hambúrguer de carne moída: 102 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de hambúrguer de carne moída?
150 g de hambúrguer de carne moída: 306 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171793 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
