Saiba o que tem no seu prato
carne bovina bife picado
Calorias e informação nutricional
10% de gordura, cozido
210
caloriaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0 g
Gordura12 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 210 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 4,6 g 23%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 68 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 5,7 mg 35%
- Ácido pantotênico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,6 µg 107%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potássio 333 mg 7%
- Zinco 6,4 mg 58%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Iodo 6,1 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 13 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 39 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 52 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 65 g | 0 g | 30 g |
Perguntas sobre carne bovina bife picado
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina bife picado?
100 g de carne bovina bife picado: 210 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina bife picado?
50 g de carne bovina bife picado: 105 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina bife picado?
150 g de carne bovina bife picado: 315 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne bovina bife picado?
200 g de carne bovina bife picado: 420 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne bovina bife picado?
250 g de carne bovina bife picado: 525 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6253 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras