Saiba o que tem no seu prato
Bife de carne moída
Calorias e informação nutricional
5% de gordura, cru
130
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0,3 g
Gordura4,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 130 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Carboidratos 0,3 g 0%
- Gorduras 4,6 g 6%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 37,8 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Ácido pantotênico (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 198 mg 16%
- Potássio 346 mg 7%
- Zinco 4,5 mg 41%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 6,7 µg 12%
- Iodo 3,8 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0,3 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0,2 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 0,5 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 0,6 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 0,8 g | 12 g |
Perguntas sobre bife de carne moída
Quantas calorias há em 100 g de bife de carne moída?
100 g de bife de carne moída: 130 kcal, 22 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife de carne moída?
50 g de bife de carne moída: 65 kcal, 11 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife de carne moída?
150 g de bife de carne moída: 195 kcal, 33 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bife de carne moída?
200 g de bife de carne moída: 260 kcal, 44 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bife de carne moída?
250 g de bife de carne moída: 325 kcal, 55 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6250 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras