Saiba o que tem no seu prato
carne bovina bife picado
Calorias e informação nutricional
10% de gordura, cru
170
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Gordura10 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 170 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 3,9 g 20%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 66 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Ácido pantotênico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,2 µg 92%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 184 mg 15%
- Potássio 321 mg 7%
- Zinco 4,8 mg 44%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 13,9 µg 25%
- Iodo 6,8 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 10 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 40 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 50 g | 0 g | 25 g |
Perguntas sobre carne bovina bife picado
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina bife picado?
100 g de carne bovina bife picado: 170 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina bife picado?
50 g de carne bovina bife picado: 85 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina bife picado?
150 g de carne bovina bife picado: 255 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne bovina bife picado?
200 g de carne bovina bife picado: 340 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne bovina bife picado?
250 g de carne bovina bife picado: 425 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6252 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras