Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 215 kcal —
  • Proteínas 20 g 40%
  • Carboidratos 0,5 g 0%
  • Gorduras 15 g 19%
  • Gorduras saturadas 6,9 g 34%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 41,7 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina K 1,3 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacina (B3) 4,1 mg 26%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folato (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 1,9 µg 79%

Minerais

  • Cálcio 15 mg 1%
  • Ferro 2,6 mg 15%
  • Magnésio 18 mg 4%
  • Fósforo 171 mg 14%
  • Potássio 295 mg 6%
  • Zinco 4,8 mg 44%
  • Cobre 0,07 mg 7%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 6,8 µg 12%
  • Iodo 3,9 µg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g21520 g0,5 g15 g
50 g50 g10810 g0,2 g7,4 g
150 g150 g32330 g0,7 g22 g
200 g200 g43040 g0,9 g30 g
250 g250 g53851 g1,2 g37 g

Perguntas sobre carne bovina bife picado

Quantas calorias há em 100 g de carne bovina bife picado?

100 g de carne bovina bife picado: 215 kcal, 20 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne bovina bife picado?

50 g de carne bovina bife picado: 108 kcal, 10 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne bovina bife picado?

150 g de carne bovina bife picado: 323 kcal, 30 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne bovina bife picado?

200 g de carne bovina bife picado: 430 kcal, 40 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 30 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne bovina bife picado?

250 g de carne bovina bife picado: 538 kcal, 51 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 37 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6254 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras