Saiba o que tem no seu prato
carne bovina bife picado
Calorias e informação nutricional
15% de gordura, cru
215
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0,5 g
Gordura15 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 215 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Carboidratos 0,5 g 0%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 6,9 g 34%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 41,7 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,9 µg 79%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 2,6 mg 15%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 171 mg 14%
- Potássio 295 mg 6%
- Zinco 4,8 mg 44%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 6,8 µg 12%
- Iodo 3,9 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 20 g | 0,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 10 g | 0,2 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 30 g | 0,7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 40 g | 0,9 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 51 g | 1,2 g | 37 g |
Perguntas sobre carne bovina bife picado
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina bife picado?
100 g de carne bovina bife picado: 215 kcal, 20 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina bife picado?
50 g de carne bovina bife picado: 108 kcal, 10 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina bife picado?
150 g de carne bovina bife picado: 323 kcal, 30 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne bovina bife picado?
200 g de carne bovina bife picado: 430 kcal, 40 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne bovina bife picado?
250 g de carne bovina bife picado: 538 kcal, 51 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6254 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras