Saiba o que tem no seu prato
Hambúrguer bovino
Calorias e informação nutricional
75% carne magra / 25% gordura, cozido, grelhado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 279 kcal —
- Proteínas 25.6 g 51%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 18.9 g 24%
- Gorduras saturadas 7.2 g 36%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 78 mg 3%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 2.2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 4.8 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 0.66 mg 13%
- Vitamina B6 0.35 mg 21%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 2.8 µg 117%
- Colina 79.3 mg 14%
Minerais
- Cálcio 30 mg 2%
- Ferro 2.4 mg 13%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 189 mg 15%
- Potássio 289 mg 6%
- Zinco 6.2 mg 56%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 21.5 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 25.6 g | 0 g | 18.9 g |
| 1 porção | 85 g | 237 | 21.7 g | 0 g | 16 g |
| 2 porções | 170 g | 474 | 43.5 g | 0 g | 32.1 g |
| ½ porção | 42.5 g | 119 | 10.9 g | 0 g | 8 g |
| 3 porções | 255 g | 711 | 65.2 g | 0 g | 48.1 g |
| 4 porções | 340 g | 949 | 86.9 g | 0 g | 64.2 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 12.8 g | 0 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 38.3 g | 0 g | 28.3 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 51.1 g | 0 g | 37.7 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 63.9 g | 0 g | 47.2 g |
Perguntas sobre hambúrguer bovino
Quantas calorias há em 100 g de hambúrguer bovino?
100 g de hambúrguer bovino: 279 kcal, 25.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de hambúrguer bovino?
1 porção (85 g) de hambúrguer bovino: 237 kcal, 21.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de hambúrguer bovino?
2 porções (170 g) de hambúrguer bovino: 474 kcal, 43.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de hambúrguer bovino?
½ porção (42.5 g) de hambúrguer bovino: 119 kcal, 10.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de hambúrguer bovino?
3 porções (255 g) de hambúrguer bovino: 711 kcal, 65.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 48.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de hambúrguer bovino?
4 porções (340 g) de hambúrguer bovino: 949 kcal, 86.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 64.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de hambúrguer bovino?
50 g de hambúrguer bovino: 140 kcal, 12.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de hambúrguer bovino?
150 g de hambúrguer bovino: 419 kcal, 38.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174038 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras