Saiba o que tem no seu prato
Hambúrguer bovino
Calorias e informação nutricional
70% de carne magra / 30% de gordura, cozido, grelhado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 277 kcal —
- Proteínas 25.4 g 51%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 18.7 g 24%
- Gorduras saturadas 7.3 g 37%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 81 mg 4%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 4.5 mg 28%
- Ácido pantotênico (B5) 0.66 mg 13%
- Vitamina B6 0.34 mg 20%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 2.9 µg 121%
- Colina 77.8 mg 14%
Minerais
- Cálcio 35 mg 3%
- Ferro 2.3 mg 13%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 185 mg 15%
- Potássio 275 mg 6%
- Zinco 6.1 mg 56%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 21.5 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 25.4 g | 0 g | 18.7 g |
| 1 porção | 85 g | 235 | 21.6 g | 0 g | 15.9 g |
| 2 porções | 170 g | 471 | 43.1 g | 0 g | 31.7 g |
| ½ porção | 42.5 g | 118 | 10.8 g | 0 g | 7.9 g |
| 3 porções | 255 g | 706 | 64.7 g | 0 g | 47.6 g |
| 4 porções | 340 g | 942 | 86.3 g | 0 g | 63.4 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 12.7 g | 0 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 38.1 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 50.8 g | 0 g | 37.3 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 63.5 g | 0 g | 46.7 g |
Perguntas sobre hambúrguer bovino
Quantas calorias há em 100 g de hambúrguer bovino?
100 g de hambúrguer bovino: 277 kcal, 25.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de hambúrguer bovino?
1 porção (85 g) de hambúrguer bovino: 235 kcal, 21.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de hambúrguer bovino?
2 porções (170 g) de hambúrguer bovino: 471 kcal, 43.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de hambúrguer bovino?
½ porção (42.5 g) de hambúrguer bovino: 118 kcal, 10.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de hambúrguer bovino?
3 porções (255 g) de hambúrguer bovino: 706 kcal, 64.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 47.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de hambúrguer bovino?
4 porções (340 g) de hambúrguer bovino: 942 kcal, 86.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 63.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de hambúrguer bovino?
50 g de hambúrguer bovino: 139 kcal, 12.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de hambúrguer bovino?
150 g de hambúrguer bovino: 416 kcal, 38.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168651 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras