Saiba o que tem no seu prato
Carne bovina moída em pedaços
Calorias e informação nutricional
95% magra / 5% gordura, cozido, dourada na frigideira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 193 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7,6 g 10%
- Gorduras saturadas 3,3 g 16%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 85 mg 4%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 7,3 mg 46%
- Ácido pantotênico (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,8 µg 117%
- Colina 94,8 mg 17%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 3,2 mg 18%
- Magnésio 28 mg 7%
- Fósforo 263 mg 21%
- Potássio 459 mg 10%
- Zinco 7,1 mg 64%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 21,6 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 29 g | 0 g | 7,6 g |
| 1 porção | 85 g | 164 | 25 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 porções | 170 g | 328 | 50 g | 0 g | 13 g |
| ½ porção | 42,5 g | 82 | 12 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porções | 255 g | 492 | 74 g | 0 g | 19 g |
| 4 porções | 340 g | 656 | 99 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 15 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 58 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 73 g | 0 g | 19 g |
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Perguntas sobre carne bovina moída em pedaços
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina moída em pedaços?
100 g de carne bovina moída em pedaços: 193 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne bovina moída em pedaços?
1 porção (85 g) de carne bovina moída em pedaços: 164 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne bovina moída em pedaços?
2 porções (170 g) de carne bovina moída em pedaços: 328 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de carne bovina moída em pedaços?
½ porção (42,5 g) de carne bovina moída em pedaços: 82 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne bovina moída em pedaços?
3 porções (255 g) de carne bovina moída em pedaços: 492 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne bovina moída em pedaços?
4 porções (340 g) de carne bovina moída em pedaços: 656 kcal, 99 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina moída em pedaços?
50 g de carne bovina moída em pedaços: 97 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina moída em pedaços?
150 g de carne bovina moída em pedaços: 290 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174028 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
