Saiba o que tem no seu prato
Carne bovina moída em pedaços
Calorias e informação nutricional
95% magra / 5% gordura, cozido, dourada na frigideira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 193 kcal —
- Proteínas 29.2 g 58%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7.6 g 10%
- Gorduras saturadas 3.3 g 16%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 85 mg 4%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 7.3 mg 46%
- Ácido pantotênico (B5) 0.81 mg 16%
- Vitamina B6 0.43 mg 25%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2.8 µg 117%
- Colina 94.8 mg 17%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 3.2 mg 18%
- Magnésio 28 mg 7%
- Fósforo 263 mg 21%
- Potássio 459 mg 10%
- Zinco 7.1 mg 64%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 21.6 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 29.2 g | 0 g | 7.6 g |
| 1 porção | 85 g | 164 | 24.8 g | 0 g | 6.4 g |
| 2 porções | 170 g | 328 | 49.6 g | 0 g | 12.9 g |
| ½ porção | 42.5 g | 82 | 12.4 g | 0 g | 3.2 g |
| 3 porções | 255 g | 492 | 74.4 g | 0 g | 19.3 g |
| 4 porções | 340 g | 656 | 99.2 g | 0 g | 25.8 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 14.6 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 43.8 g | 0 g | 11.4 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 58.3 g | 0 g | 15.2 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 72.9 g | 0 g | 19 g |
Perguntas sobre carne bovina moída em pedaços
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina moída em pedaços?
100 g de carne bovina moída em pedaços: 193 kcal, 29.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne bovina moída em pedaços?
1 porção (85 g) de carne bovina moída em pedaços: 164 kcal, 24.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne bovina moída em pedaços?
2 porções (170 g) de carne bovina moída em pedaços: 328 kcal, 49.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de carne bovina moída em pedaços?
½ porção (42.5 g) de carne bovina moída em pedaços: 82 kcal, 12.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne bovina moída em pedaços?
3 porções (255 g) de carne bovina moída em pedaços: 492 kcal, 74.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne bovina moída em pedaços?
4 porções (340 g) de carne bovina moída em pedaços: 656 kcal, 99.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina moída em pedaços?
50 g de carne bovina moída em pedaços: 97 kcal, 14.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina moída em pedaços?
150 g de carne bovina moída em pedaços: 290 kcal, 43.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174028 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras