Saiba o que tem no seu prato

peru moído

Calorias e informação nutricional

93% magro, 7% gordura, migalhas grelhadas na frigideira

213

caloriaskcal por 100 g

Proteína27 g

Carbos0 g

Gordura12 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	213	27 g	12 g
1 porção	85 g	181	23 g	9,9 g
2 porções	170 g	362	46 g	20 g
½ porção	42,5 g	91	12 g	4,9 g
3 porções	255 g	543	69 g	30 g
4 porções	340 g	724	92 g	39 g
50 g	50 g	107	14 g	5,8 g
150 g	150 g	320	41 g	17 g
200 g	200 g	426	54 g	23 g
250 g	250 g	533	68 g	29 g

Quantas calorias há em 100 g de peru moído?

100 g de peru moído: 213 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de peru moído?

1 porção (85 g) de peru moído: 181 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de peru moído?

2 porções (170 g) de peru moído: 362 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de peru moído?

½ porção (42,5 g) de peru moído: 91 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de peru moído?

3 porções (255 g) de peru moído: 543 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de peru moído?

4 porções (340 g) de peru moído: 724 kcal, 92 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 39 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de peru moído?

50 g de peru moído: 107 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de peru moído?

150 g de peru moído: 320 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 172851 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras