Saiba o que tem no seu prato

peru moído

Calorias e informação nutricional

85% magro, 15% gordura, cru

180

caloriaskcal por 100 g

Proteína16.9 g

Carbos0 g

Gordura12.5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	180	16.9 g	12.5 g
1 porção	113 g	203	19.1 g	14.2 g
2 porções	226 g	407	38.2 g	28.3 g
½ porção	56.5 g	102	9.5 g	7.1 g
3 porções	339 g	610	57.3 g	42.5 g
4 porções	452 g	814	76.4 g	56.7 g
50 g	50 g	90	8.5 g	6.3 g
150 g	150 g	270	25.4 g	18.8 g
200 g	200 g	360	33.8 g	25.1 g
250 g	250 g	450	42.3 g	31.4 g

Quantas calorias há em 100 g de peru moído?

100 g de peru moído: 180 kcal, 16.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de peru moído?

1 porção (113 g) de peru moído: 203 kcal, 19.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de peru moído?

2 porções (226 g) de peru moído: 407 kcal, 38.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (56.5 g) de peru moído?

½ porção (56.5 g) de peru moído: 102 kcal, 9.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de peru moído?

3 porções (339 g) de peru moído: 610 kcal, 57.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 42.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de peru moído?

4 porções (452 g) de peru moído: 814 kcal, 76.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 56.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de peru moído?

50 g de peru moído: 90 kcal, 8.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de peru moído?

150 g de peru moído: 270 kcal, 25.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.8 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 174493 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras