Saiba o que tem no seu prato
Hambúrguer bovino
Calorias e informação nutricional
95% magra / 5% gordura, hambúrguer, cozido, grelhado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 174 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6,8 g 9%
- Gorduras saturadas 3 g 15%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 65 mg 3%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Ácido pantotênico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 103%
- Colina 85,4 mg 16%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 2,8 mg 16%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 206 mg 16%
- Potássio 347 mg 7%
- Zinco 6,4 mg 58%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 21,5 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 26 g | 0 g | 6,8 g |
| 1 porção | 85 g | 148 | 22 g | 0 g | 5,8 g |
| 2 porções | 170 g | 296 | 45 g | 0 g | 12 g |
| ½ porção | 42,5 g | 74 | 11 g | 0 g | 2,9 g |
| 3 porções | 255 g | 444 | 67 g | 0 g | 17 g |
| 4 porções | 340 g | 592 | 89 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 39 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 66 g | 0 g | 17 g |
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Perguntas sobre hambúrguer bovino
Quantas calorias há em 100 g de hambúrguer bovino?
100 g de hambúrguer bovino: 174 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de hambúrguer bovino?
1 porção (85 g) de hambúrguer bovino: 148 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de hambúrguer bovino?
2 porções (170 g) de hambúrguer bovino: 296 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de hambúrguer bovino?
½ porção (42,5 g) de hambúrguer bovino: 74 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de hambúrguer bovino?
3 porções (255 g) de hambúrguer bovino: 444 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de hambúrguer bovino?
4 porções (340 g) de hambúrguer bovino: 592 kcal, 89 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de hambúrguer bovino?
50 g de hambúrguer bovino: 87 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de hambúrguer bovino?
150 g de hambúrguer bovino: 261 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171791 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
