Saiba o que tem no seu prato
Carne bovina moída
Calorias e informação nutricional
75% carne magra / 25% gordura, crua
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 293 kcal —
- Proteínas 16 g 32%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 25 g 32%
- Gorduras saturadas 9,6 g 48%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 66 mg 3%
- Colesterol 75 mg 25%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Ácido pantotênico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
- Colina 51,6 mg 9%
Minerais
- Cálcio 21 mg 2%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 145 mg 12%
- Potássio 244 mg 5%
- Zinco 3,9 mg 35%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 14,3 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 16 g | 0 g | 25 g |
| 1 porção | 113 g | 331 | 18 g | 0 g | 28 g |
| 2 porções | 226 g | 662 | 36 g | 0 g | 57 g |
| ½ porção | 56,5 g | 166 | 8,9 g | 0 g | 14 g |
| 3 porções | 339 g | 993 | 53 g | 0 g | 85 g |
| 4 porções | 452 g | 1324 | 71 g | 0 g | 113 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 7,9 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 24 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 32 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 39 g | 0 g | 63 g |
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Perguntas sobre carne bovina moída
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina moída?
100 g de carne bovina moída: 293 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de carne bovina moída?
1 porção (113 g) de carne bovina moída: 331 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de carne bovina moída?
2 porções (226 g) de carne bovina moída: 662 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 57 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de carne bovina moída?
½ porção (56,5 g) de carne bovina moída: 166 kcal, 8,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de carne bovina moída?
3 porções (339 g) de carne bovina moída: 993 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 85 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de carne bovina moída?
4 porções (452 g) de carne bovina moída: 1324 kcal, 71 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 113 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina moída?
50 g de carne bovina moída: 147 kcal, 7,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina moída?
150 g de carne bovina moída: 440 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174037 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
