Saiba o que tem no seu prato
Carne bovina moída
Calorias e informação nutricional
80% carne magra / 20% gordura, bolo de carne, cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 254 kcal —
- Proteínas 25 g 51%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 16 g 21%
- Gorduras saturadas 6,2 g 31%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 67 mg 3%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Ácido pantotênico (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 104%
- Colina 80,9 mg 15%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 179 mg 14%
- Potássio 271 mg 6%
- Zinco 6,2 mg 57%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 20,3 µg 37%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 25 g | 0 g | 16 g |
| 1 porção | 85 g | 216 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 2 porções | 170 g | 432 | 43 g | 0 g | 28 g |
| ½ porção | 42,5 g | 108 | 11 g | 0 g | 6,9 g |
| 3 porções | 255 g | 648 | 64 g | 0 g | 41 g |
| 4 porções | 340 g | 864 | 86 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 38 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 51 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 63 g | 0 g | 40 g |
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Perguntas sobre carne bovina moída
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina moída?
100 g de carne bovina moída: 254 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne bovina moída?
1 porção (85 g) de carne bovina moída: 216 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne bovina moída?
2 porções (170 g) de carne bovina moída: 432 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de carne bovina moída?
½ porção (42,5 g) de carne bovina moída: 108 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne bovina moída?
3 porções (255 g) de carne bovina moída: 648 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne bovina moída?
4 porções (340 g) de carne bovina moída: 864 kcal, 86 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 55 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina moída?
50 g de carne bovina moída: 127 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina moída?
150 g de carne bovina moída: 381 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171800 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
