Saiba o que tem no seu prato
Carne bovina moída
Calorias e informação nutricional
80% carne magra / 20% gordura, bolo de carne, cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 254 kcal —
- Proteínas 25.3 g 51%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 16.2 g 21%
- Gorduras saturadas 6.2 g 31%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 67 mg 3%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 4.6 mg 29%
- Ácido pantotênico (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamina B6 0.33 mg 19%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2.5 µg 104%
- Colina 80.9 mg 15%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 2.6 mg 14%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 179 mg 14%
- Potássio 271 mg 6%
- Zinco 6.2 mg 57%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 20.3 µg 37%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 25.3 g | 0 g | 16.2 g |
| 1 porção | 85 g | 216 | 21.5 g | 0 g | 13.7 g |
| 2 porções | 170 g | 432 | 42.9 g | 0 g | 27.5 g |
| ½ porção | 42.5 g | 108 | 10.7 g | 0 g | 6.9 g |
| 3 porções | 255 g | 648 | 64.4 g | 0 g | 41.2 g |
| 4 porções | 340 g | 864 | 85.9 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 12.6 g | 0 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 37.9 g | 0 g | 24.3 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 50.5 g | 0 g | 32.3 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 63.1 g | 0 g | 40.4 g |
Perguntas sobre carne bovina moída
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina moída?
100 g de carne bovina moída: 254 kcal, 25.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne bovina moída?
1 porção (85 g) de carne bovina moída: 216 kcal, 21.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne bovina moída?
2 porções (170 g) de carne bovina moída: 432 kcal, 42.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de carne bovina moída?
½ porção (42.5 g) de carne bovina moída: 108 kcal, 10.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne bovina moída?
3 porções (255 g) de carne bovina moída: 648 kcal, 64.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 41.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne bovina moída?
4 porções (340 g) de carne bovina moída: 864 kcal, 85.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 55 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina moída?
50 g de carne bovina moída: 127 kcal, 12.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina moída?
150 g de carne bovina moída: 381 kcal, 37.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171800 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras