Saiba o que tem no seu prato
Carne bovina moída
Calorias e informação nutricional
80% carne magra / 20% gordura, desfiada, cozida, dourada na frigideira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 272 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 17 g 22%
- Gorduras saturadas 6,5 g 33%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 91 mg 4%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Ácido pantotênico (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 2,8 µg 117%
- Colina 84,8 mg 15%
Minerais
- Cálcio 28 mg 2%
- Ferro 2,8 mg 15%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 226 mg 18%
- Potássio 380 mg 8%
- Zinco 6,4 mg 58%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 21,6 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 1 porção | 85 g | 231 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 2 porções | 170 g | 462 | 46 g | 0 g | 30 g |
| ½ porção | 42,5 g | 116 | 12 g | 0 g | 7,4 g |
| 3 porções | 255 g | 694 | 69 g | 0 g | 44 g |
| 4 porções | 340 g | 925 | 92 g | 0 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 0 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 41 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 54 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 68 g | 0 g | 43 g |
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Perguntas sobre carne bovina moída
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina moída?
100 g de carne bovina moída: 272 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne bovina moída?
1 porção (85 g) de carne bovina moída: 231 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne bovina moída?
2 porções (170 g) de carne bovina moída: 462 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de carne bovina moída?
½ porção (42,5 g) de carne bovina moída: 116 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne bovina moída?
3 porções (255 g) de carne bovina moída: 694 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 44 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne bovina moída?
4 porções (340 g) de carne bovina moída: 925 kcal, 92 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 59 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina moída?
50 g de carne bovina moída: 136 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina moída?
150 g de carne bovina moída: 408 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171799 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
