Saiba o que tem no seu prato
Carne bovina moída
Calorias e informação nutricional
magro, cru
207
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Gordura14 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 207 kcal —
- Proteínas 20 g 39%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 5,5 g 27%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 63,5 mg 3%
- Colesterol 59,8 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Ácido pantotênico (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,4 µg 98%
- Colina 56,4 mg 10%
Minerais
- Cálcio 10,2 mg 1%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 19,4 mg 5%
- Fósforo 161 mg 13%
- Potássio 271 mg 6%
- Zinco 4,6 mg 42%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 15 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 9,8 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 29 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 39 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 49 g | 0 g | 34 g |
Alimentos parecidos
- Carne bovina moída magracrua154 kcal / 100 g
- Carne bovina moída alimentada com pastocru198 kcal / 100 g
- Carne bovina moída em pedaços97% magra / 3% gordura, em pedaços, cozida, dourada na frigideira175 kcal / 100 g
- Carne bovina moída desfiada85% carne magra / 15% gordura, cozida, dourada na frigideira256 kcal / 100 g
- Hambúrguer de carne bovina moída97% carne magra / 3% gordura, hambúrguer, cozido, grelhado153 kcal / 100 g
- Carne moídasem gordura, crua145 kcal / 100 g
- Carne moída bovina90% carne magra / 10% gordura, cru176 kcal / 100 g
- Cordeiro moídocru282 kcal / 100 g
- Acém bovino moídocru129 kcal / 100 g
- Hambúrguer bovinomagro, frito na frigideira259 kcal / 100 g
Perguntas sobre carne bovina moída
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina moída?
100 g de carne bovina moída: 207 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina moída?
50 g de carne bovina moída: 104 kcal, 9,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina moída?
150 g de carne bovina moída: 311 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne bovina moída?
200 g de carne bovina moída: 414 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne bovina moída?
250 g de carne bovina moída: 518 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2683 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
