Saiba o que tem no seu prato
Beef, ground, with egg and onion
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 228 kcal —
- Proteínas 21.9 g 44%
- Carboidratos 0.9 g 0%
- Gorduras 14.5 g 19%
- Gorduras saturadas 5.5 g 28%
- Fibras 0.1 g 0%
- Açúcares 0.5 g —
- Sódio 732 mg 32%
- Colesterol 104 mg 35%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0.5 mg 1%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.19 mg 1%
- Vitamina K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 4.1 mg 26%
- Vitamina B6 0.32 mg 19%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 2.3 µg 95%
- Colina 91.5 mg 17%
Minerais
- Cálcio 26 mg 2%
- Ferro 2.1 mg 12%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 174 mg 14%
- Potássio 270 mg 6%
- Zinco 5.1 mg 47%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Selênio 20 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 21.9 g | 1 g | 14.5 g |
| 1 porção | 85 g | 194 | 18.6 g | 0.8 g | 12.4 g |
| 2 porções | 170 g | 388 | 37.2 g | 1.6 g | 24.7 g |
| ½ porção | 42.5 g | 97 | 9.3 g | 0.4 g | 6.2 g |
| 3 porções | 255 g | 581 | 55.7 g | 2.4 g | 37.1 g |
| 4 porções | 340 g | 775 | 74.3 g | 3.2 g | 49.4 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 10.9 g | 0.5 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 32.8 g | 1.4 g | 21.8 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 43.7 g | 1.9 g | 29.1 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 54.7 g | 2.4 g | 36.4 g |
Perguntas sobre beef, ground, with egg and onion
Quantas calorias há em 100 g de beef, ground, with egg and onion?
100 g de beef, ground, with egg and onion: 228 kcal, 21.9 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 14.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de beef, ground, with egg and onion?
1 porção (85 g) de beef, ground, with egg and onion: 194 kcal, 18.6 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 12.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de beef, ground, with egg and onion?
2 porções (170 g) de beef, ground, with egg and onion: 388 kcal, 37.2 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e 24.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de beef, ground, with egg and onion?
½ porção (42.5 g) de beef, ground, with egg and onion: 97 kcal, 9.3 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de beef, ground, with egg and onion?
3 porções (255 g) de beef, ground, with egg and onion: 581 kcal, 55.7 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 37.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de beef, ground, with egg and onion?
4 porções (340 g) de beef, ground, with egg and onion: 775 kcal, 74.3 g de proteínas, 3.2 g de carboidratos e 49.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef, ground, with egg and onion?
50 g de beef, ground, with egg and onion: 114 kcal, 10.9 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 7.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef, ground, with egg and onion?
150 g de beef, ground, with egg and onion: 342 kcal, 32.8 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 21.8 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27416200 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras