Saiba o que tem no seu prato
Sopa de legumes verdes
Calorias e informação nutricional
desidratada e reconstituída
32
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.6 g
Carbos4.8 g
Gordura1.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 32 kcal —
- Proteínas 0.6 g 1%
- Carboidratos 4.8 g 2%
- Gorduras 1.1 g 1%
- Gorduras saturadas 0.6 g 3%
- Fibras 0.5 g 2%
- Açúcares 0.6 g —
- Sódio 264 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11.4 µg 1%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina K 2.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.15 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 7.6 µg 2%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0.11 mg 1%
- Magnésio 3 mg 1%
- Fósforo 15 mg 1%
- Potássio 50 mg 1%
- Zinco 0.09 mg 1%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganês 0.03 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0.6 g | 4.8 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.3 g | 2.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0.9 g | 7.3 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1.3 g | 9.7 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1.6 g | 12.1 g | 2.6 g |
Perguntas sobre sopa de legumes verdes
Quantas calorias há em 100 g de sopa de legumes verdes?
100 g de sopa de legumes verdes: 32 kcal, 0.6 g de proteínas, 4.8 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de legumes verdes?
50 g de sopa de legumes verdes: 16 kcal, 0.3 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de legumes verdes?
150 g de sopa de legumes verdes: 48 kcal, 0.9 g de proteínas, 7.3 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sopa de legumes verdes?
200 g de sopa de legumes verdes: 64 kcal, 1.3 g de proteínas, 9.7 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sopa de legumes verdes?
250 g de sopa de legumes verdes: 80 kcal, 1.6 g de proteínas, 12.1 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25964 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras