Saiba o que tem no seu prato
Sopa de legumes verdes
Calorias e informação nutricional
desidratada e reconstituída
32
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,6 g
Carbos4,8 g
Gordura1,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 32 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Carboidratos 4,8 g 2%
- Gorduras 1,1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 264 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11,4 µg 1%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,15 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 7,6 µg 2%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0,11 mg 1%
- Magnésio 3 mg 1%
- Fósforo 15 mg 1%
- Potássio 50 mg 1%
- Zinco 0,09 mg 1%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,03 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,6 g | 4,8 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,3 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0,9 g | 7,3 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1,3 g | 9,7 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,6 g | 12 g | 2,6 g |
Alimentos parecidos
- Sopa de legumes mistosdesidratada e reconstituída36 kcal / 100 g
- Sopa de cereais e legumesdesidratada e reconstituída48 kcal / 100 g
- Caldo de legumesdesidratado e reconstituído5 kcal / 100 g
- Creme de legumesseca, em pó446 kcal / 100 g
- Creme de ervilhaindustrializada, desidratada, preparada30 kcal / 100 g
- Legumes para sopacozidos31 kcal / 100 g
- Caldo de carne e legumesdesidratado e reconstituído6 kcal / 100 g
Perguntas sobre sopa de legumes verdes
Quantas calorias há em 100 g de sopa de legumes verdes?
100 g de sopa de legumes verdes: 32 kcal, 0,6 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de legumes verdes?
50 g de sopa de legumes verdes: 16 kcal, 0,3 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de legumes verdes?
150 g de sopa de legumes verdes: 48 kcal, 0,9 g de proteínas, 7,3 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sopa de legumes verdes?
200 g de sopa de legumes verdes: 64 kcal, 1,3 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sopa de legumes verdes?
250 g de sopa de legumes verdes: 80 kcal, 1,6 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25964 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
