Saiba o que tem no seu prato
Meat loaf made with beef
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 199 kcal —
- Proteínas 17.5 g 35%
- Carboidratos 6.8 g 2%
- Gorduras 10.7 g 14%
- Gorduras saturadas 4 g 20%
- Fibras 0.4 g 1%
- Açúcares 1.8 g —
- Sódio 416 mg 18%
- Colesterol 76 mg 25%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 0.6 mg 1%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.16 mg 1%
- Vitamina K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 14%
- Niacina (B3) 3.7 mg 23%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 1.7 µg 70%
- Colina 69.1 mg 13%
Minerais
- Cálcio 64 mg 5%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 169 mg 14%
- Potássio 273 mg 6%
- Zinco 3.8 mg 35%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Selênio 17.1 µg 31%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 17.5 g | 6.8 g | 10.7 g |
| 1 porção | 108 g | 215 | 18.9 g | 7.3 g | 11.6 g |
| 2 porções | 216 g | 430 | 37.8 g | 14.7 g | 23.2 g |
| ½ porção | 54 g | 107 | 9.4 g | 3.7 g | 5.8 g |
| 3 porções | 324 g | 645 | 56.6 g | 22 g | 34.7 g |
| 4 porções | 432 g | 860 | 75.5 g | 29.4 g | 46.3 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 8.7 g | 3.4 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 26.2 g | 10.2 g | 16.1 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 35 g | 13.6 g | 21.4 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 43.7 g | 17 g | 26.8 g |
Perguntas sobre meat loaf made with beef
Quantas calorias há em 100 g de meat loaf made with beef?
100 g de meat loaf made with beef: 199 kcal, 17.5 g de proteínas, 6.8 g de carboidratos e 10.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (108 g) de meat loaf made with beef?
1 porção (108 g) de meat loaf made with beef: 215 kcal, 18.9 g de proteínas, 7.3 g de carboidratos e 11.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (216 g) de meat loaf made with beef?
2 porções (216 g) de meat loaf made with beef: 430 kcal, 37.8 g de proteínas, 14.7 g de carboidratos e 23.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (54 g) de meat loaf made with beef?
½ porção (54 g) de meat loaf made with beef: 107 kcal, 9.4 g de proteínas, 3.7 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (324 g) de meat loaf made with beef?
3 porções (324 g) de meat loaf made with beef: 645 kcal, 56.6 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 34.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (432 g) de meat loaf made with beef?
4 porções (432 g) de meat loaf made with beef: 860 kcal, 75.5 g de proteínas, 29.4 g de carboidratos e 46.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de meat loaf made with beef?
50 g de meat loaf made with beef: 100 kcal, 8.7 g de proteínas, 3.4 g de carboidratos e 5.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de meat loaf made with beef?
150 g de meat loaf made with beef: 299 kcal, 26.2 g de proteínas, 10.2 g de carboidratos e 16.1 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27214100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras