Saiba o que tem no seu prato
Beef burgundy
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 148 kcal —
- Proteínas 18.5 g 37%
- Carboidratos 3.4 g 1%
- Gorduras 6 g 8%
- Gorduras saturadas 1.8 g 9%
- Fibras 0.8 g 3%
- Açúcares 1.4 g —
- Sódio 369 mg 16%
- Colesterol 52 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.62 mg 4%
- Vitamina K 6.1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 4.5 mg 28%
- Vitamina B6 0.24 mg 14%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 1.3 µg 53%
- Colina 70.6 mg 13%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 184 mg 15%
- Potássio 368 mg 8%
- Zinco 4.5 mg 41%
- Cobre 0.14 mg 16%
- Selênio 22.8 µg 41%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 18.5 g | 3.4 g | 6 g |
| 1 porção | 244 g | 361 | 45.1 g | 8.3 g | 14.6 g |
| 2 porções | 488 g | 722 | 90.2 g | 16.5 g | 29.3 g |
| ½ porção | 122 g | 181 | 22.5 g | 4.1 g | 7.3 g |
| 3 porções | 732 g | 1083 | 135.3 g | 24.8 g | 43.9 g |
| 4 porções | 976 g | 1444 | 180.4 g | 33.1 g | 58.6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 9.2 g | 1.7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 27.7 g | 5.1 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 37 g | 6.8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 46.2 g | 8.5 g | 15 g |
Perguntas sobre beef burgundy
Quantas calorias há em 100 g de beef burgundy?
100 g de beef burgundy: 148 kcal, 18.5 g de proteínas, 3.4 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (244 g) de beef burgundy?
1 porção (244 g) de beef burgundy: 361 kcal, 45.1 g de proteínas, 8.3 g de carboidratos e 14.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (488 g) de beef burgundy?
2 porções (488 g) de beef burgundy: 722 kcal, 90.2 g de proteínas, 16.5 g de carboidratos e 29.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (122 g) de beef burgundy?
½ porção (122 g) de beef burgundy: 181 kcal, 22.5 g de proteínas, 4.1 g de carboidratos e 7.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (732 g) de beef burgundy?
3 porções (732 g) de beef burgundy: 1083 kcal, 135.3 g de proteínas, 24.8 g de carboidratos e 43.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (976 g) de beef burgundy?
4 porções (976 g) de beef burgundy: 1444 kcal, 180.4 g de proteínas, 33.1 g de carboidratos e 58.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef burgundy?
50 g de beef burgundy: 74 kcal, 9.2 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef burgundy?
150 g de beef burgundy: 222 kcal, 27.7 g de proteínas, 5.1 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27111200 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras