Saiba o que tem no seu prato
Lamb or mutton with gravy
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 219 kcal —
- Proteínas 17.3 g 35%
- Carboidratos 1.6 g 1%
- Gorduras 15.4 g 20%
- Gorduras saturadas 6.3 g 32%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0.1 g —
- Sódio 359 mg 16%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Vitamina K 3.4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 4.7 mg 30%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 1.8 µg 74%
- Colina 66.4 mg 12%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 137 mg 11%
- Potássio 228 mg 5%
- Zinco 3.1 mg 28%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Selênio 18.5 µg 34%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 17.3 g | 1.6 g | 15.4 g |
| 1 porção | 244 g | 534 | 42.2 g | 3.9 g | 37.5 g |
| 2 porções | 488 g | 1069 | 84.4 g | 7.7 g | 75 g |
| ½ porção | 122 g | 267 | 21.1 g | 1.9 g | 18.8 g |
| 3 porções | 732 g | 1603 | 126.6 g | 11.6 g | 112.5 g |
| 4 porções | 976 g | 2137 | 168.8 g | 15.4 g | 150 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 8.6 g | 0.8 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 25.9 g | 2.4 g | 23.1 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 34.6 g | 3.2 g | 30.7 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 43.2 g | 4 g | 38.4 g |
Perguntas sobre lamb or mutton with gravy
Quantas calorias há em 100 g de lamb or mutton with gravy?
100 g de lamb or mutton with gravy: 219 kcal, 17.3 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e 15.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (244 g) de lamb or mutton with gravy?
1 porção (244 g) de lamb or mutton with gravy: 534 kcal, 42.2 g de proteínas, 3.9 g de carboidratos e 37.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (488 g) de lamb or mutton with gravy?
2 porções (488 g) de lamb or mutton with gravy: 1069 kcal, 84.4 g de proteínas, 7.7 g de carboidratos e 75 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (122 g) de lamb or mutton with gravy?
½ porção (122 g) de lamb or mutton with gravy: 267 kcal, 21.1 g de proteínas, 1.9 g de carboidratos e 18.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (732 g) de lamb or mutton with gravy?
3 porções (732 g) de lamb or mutton with gravy: 1603 kcal, 126.6 g de proteínas, 11.6 g de carboidratos e 112.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (976 g) de lamb or mutton with gravy?
4 porções (976 g) de lamb or mutton with gravy: 2137 kcal, 168.8 g de proteínas, 15.4 g de carboidratos e 150 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lamb or mutton with gravy?
50 g de lamb or mutton with gravy: 110 kcal, 8.6 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 7.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lamb or mutton with gravy?
150 g de lamb or mutton with gravy: 329 kcal, 25.9 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 23.1 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27130010 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras