Saiba o que tem no seu prato
Szechuan beef
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 105 kcal —
- Proteínas 7.1 g 14%
- Carboidratos 5.8 g 2%
- Gorduras 5.3 g 7%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 1.5 g 5%
- Açúcares 2.4 g —
- Sódio 409 mg 18%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 63 µg 7%
- Vitamina C 11.6 mg 13%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.82 mg 5%
- Vitamina K 51.3 µg 43%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0.48 µg 20%
- Colina 34.5 mg 6%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 76 mg 6%
- Potássio 204 mg 4%
- Zinco 1.5 mg 14%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Selênio 6.7 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7.1 g | 5.8 g | 5.3 g |
| 1 porção | 217 g | 228 | 15.4 g | 12.6 g | 11.5 g |
| 2 porções | 434 g | 456 | 30.7 g | 25.1 g | 23 g |
| ½ porção | 108.5 g | 114 | 7.7 g | 6.3 g | 5.8 g |
| 3 porções | 651 g | 684 | 46.1 g | 37.7 g | 34.5 g |
| 4 porções | 868 g | 911 | 61.5 g | 50.3 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3.5 g | 2.9 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 10.6 g | 8.7 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 14.2 g | 11.6 g | 10.6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 17.7 g | 14.5 g | 13.3 g |
Perguntas sobre szechuan beef
Quantas calorias há em 100 g de szechuan beef?
100 g de szechuan beef: 105 kcal, 7.1 g de proteínas, 5.8 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (217 g) de szechuan beef?
1 porção (217 g) de szechuan beef: 228 kcal, 15.4 g de proteínas, 12.6 g de carboidratos e 11.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (434 g) de szechuan beef?
2 porções (434 g) de szechuan beef: 456 kcal, 30.7 g de proteínas, 25.1 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (108.5 g) de szechuan beef?
½ porção (108.5 g) de szechuan beef: 114 kcal, 7.7 g de proteínas, 6.3 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (651 g) de szechuan beef?
3 porções (651 g) de szechuan beef: 684 kcal, 46.1 g de proteínas, 37.7 g de carboidratos e 34.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (868 g) de szechuan beef?
4 porções (868 g) de szechuan beef: 911 kcal, 61.5 g de proteínas, 50.3 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de szechuan beef?
50 g de szechuan beef: 53 kcal, 3.5 g de proteínas, 2.9 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de szechuan beef?
150 g de szechuan beef: 158 kcal, 10.6 g de proteínas, 8.7 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27415130 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras