Saiba o que tem no seu prato
Veal parmigiana
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 204 kcal —
- Proteínas 15.3 g 31%
- Carboidratos 7.5 g 3%
- Gorduras 11.9 g 15%
- Gorduras saturadas 4.1 g 21%
- Fibras 0.8 g 3%
- Açúcares 1.7 g —
- Sódio 436 mg 19%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47 µg 5%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 1.1 µg 6%
- Vitamina E 1.3 mg 9%
- Vitamina K 5.1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 3.8 mg 24%
- Vitamina B6 0.24 mg 14%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1 µg 43%
- Colina 68.9 mg 13%
Minerais
- Cálcio 122 mg 9%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnésio 33 mg 8%
- Fósforo 215 mg 17%
- Potássio 248 mg 5%
- Zinco 1.7 mg 16%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Selênio 15.8 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 15.3 g | 7.5 g | 11.9 g |
| 1 porção | 182 g | 371 | 27.9 g | 13.7 g | 21.7 g |
| 2 porções | 364 g | 743 | 55.8 g | 27.4 g | 43.4 g |
| ½ porção | 91 g | 186 | 14 g | 6.9 g | 10.8 g |
| 3 porções | 546 g | 1114 | 83.7 g | 41.1 g | 65.1 g |
| 4 porções | 728 g | 1485 | 111.6 g | 54.8 g | 86.8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 7.7 g | 3.8 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 23 g | 11.3 g | 17.9 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 30.7 g | 15.1 g | 23.8 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 38.3 g | 18.8 g | 29.8 g |
Perguntas sobre veal parmigiana
Quantas calorias há em 100 g de veal parmigiana?
100 g de veal parmigiana: 204 kcal, 15.3 g de proteínas, 7.5 g de carboidratos e 11.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (182 g) de veal parmigiana?
1 porção (182 g) de veal parmigiana: 371 kcal, 27.9 g de proteínas, 13.7 g de carboidratos e 21.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (364 g) de veal parmigiana?
2 porções (364 g) de veal parmigiana: 743 kcal, 55.8 g de proteínas, 27.4 g de carboidratos e 43.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (91 g) de veal parmigiana?
½ porção (91 g) de veal parmigiana: 186 kcal, 14 g de proteínas, 6.9 g de carboidratos e 10.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (546 g) de veal parmigiana?
3 porções (546 g) de veal parmigiana: 1114 kcal, 83.7 g de proteínas, 41.1 g de carboidratos e 65.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (728 g) de veal parmigiana?
4 porções (728 g) de veal parmigiana: 1485 kcal, 111.6 g de proteínas, 54.8 g de carboidratos e 86.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de veal parmigiana?
50 g de veal parmigiana: 102 kcal, 7.7 g de proteínas, 3.8 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de veal parmigiana?
150 g de veal parmigiana: 306 kcal, 23 g de proteínas, 11.3 g de carboidratos e 17.9 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27135110 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras