Saiba o que tem no seu prato
carne suína moída
Calorias e informação nutricional
84% magra / 16% gordura, crua
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 218 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Carboidratos 0,4 g 0%
- Gorduras 16 g 21%
- Gorduras saturadas 4,9 g 25%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 68 mg 3%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Ácido pantotênico (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,55 mg 32%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,73 µg 30%
- Colina 61,5 mg 11%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 0,88 mg 5%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 161 mg 13%
- Potássio 244 mg 5%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 30,2 µg 55%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 18 g | 0,4 g | 16 g |
| 1 porção | 113 g | 246 | 20 g | 0,5 g | 18 g |
| 2 porções | 226 g | 493 | 41 g | 1 g | 36 g |
| ½ porção | 56,5 g | 123 | 10 g | 0,2 g | 9 g |
| 3 porções | 339 g | 739 | 61 g | 1,5 g | 54 g |
| 4 porções | 452 g | 985 | 81 g | 2 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 9 g | 0,2 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 27 g | 0,7 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 36 g | 0,9 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 45 g | 1,1 g | 40 g |
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Perguntas sobre carne suína moída
Quantas calorias há em 100 g de carne suína moída?
100 g de carne suína moída: 218 kcal, 18 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de carne suína moída?
1 porção (113 g) de carne suína moída: 246 kcal, 20 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de carne suína moída?
2 porções (226 g) de carne suína moída: 493 kcal, 41 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de carne suína moída?
½ porção (56,5 g) de carne suína moída: 123 kcal, 10 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de carne suína moída?
3 porções (339 g) de carne suína moída: 739 kcal, 61 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 54 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de carne suína moída?
4 porções (452 g) de carne suína moída: 985 kcal, 81 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 72 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne suína moída?
50 g de carne suína moída: 109 kcal, 9 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne suína moída?
150 g de carne suína moída: 327 kcal, 27 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168372 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
