Saiba o que tem no seu prato
Carne moída de porco
Calorias e informação nutricional
cru
164
caloriaskcal por 100 g
Proteína19.2 g
Carbos0 g
Gordura9.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 164 kcal —
- Proteínas 19.2 g 38%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 9.7 g 12%
- Gorduras saturadas 3.6 g 18%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 66 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.8 µg 4%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.96 mg 80%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 6.5 mg 41%
- Ácido pantotênico (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0.5 µg 21%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 0.9 mg 5%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potássio 390 mg 8%
- Zinco 2.4 mg 22%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 12 µg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 19.2 g | 0 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 9.6 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 28.8 g | 0 g | 14.6 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 38.4 g | 0 g | 19.4 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 48 g | 0 g | 24.3 g |
Perguntas sobre carne moída de porco
Quantas calorias há em 100 g de carne moída de porco?
100 g de carne moída de porco: 164 kcal, 19.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne moída de porco?
50 g de carne moída de porco: 82 kcal, 9.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne moída de porco?
150 g de carne moída de porco: 246 kcal, 28.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne moída de porco?
200 g de carne moída de porco: 328 kcal, 38.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne moída de porco?
250 g de carne moída de porco: 410 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-606 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras