Saiba o que tem no seu prato

carne de porco moída

Calorias e informação nutricional

média, crua

270
caloriaskcal por 100 g
Proteína17.3 g
Carbos0 g
Gordura21.7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 270 kcal —
  • Proteínas 17.3 g 35%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 21.7 g 28%
  • Gorduras saturadas 8.2 g 41%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 60.5 mg 3%
  • Colesterol 67.4 mg 22%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0.7 mg 1%
  • Vitamina D 0.5 µg 3%
  • Vitamina E 0.21 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.76 mg 63%
  • Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacina (B3) 6 mg 38%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.96 mg 19%
  • Vitamina B6 0.21 mg 12%
  • Folato (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0.55 µg 23%
  • Colina 88.3 mg 16%

Minerais

  • Cálcio 8.6 mg 1%
  • Ferro 0.75 mg 4%
  • Magnésio 18.4 mg 4%
  • Fósforo 155 mg 12%
  • Potássio 268 mg 6%
  • Zinco 2.1 mg 19%
  • Cobre 0.1 mg 11%
  • Manganês 0.01 mg 0%
  • Selênio 35.4 µg 64%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g27017.3 g0 g21.7 g
50 g50 g1358.7 g0 g10.9 g
150 g150 g40526 g0 g32.6 g
200 g200 g54034.6 g0 g43.4 g
250 g250 g67543.3 g0 g54.3 g

Perguntas sobre carne de porco moída

Quantas calorias há em 100 g de carne de porco moída?

100 g de carne de porco moída: 270 kcal, 17.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne de porco moída?

50 g de carne de porco moída: 135 kcal, 8.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne de porco moída?

150 g de carne de porco moída: 405 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne de porco moída?

200 g de carne de porco moída: 540 kcal, 34.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 43.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne de porco moída?

250 g de carne de porco moída: 675 kcal, 43.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 54.3 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6121 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras