Saiba o que tem no seu prato
Carne suína moída
Calorias e informação nutricional
72% magro / 28% gordura, cozida, grelhada na frigideira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 377 kcal —
- Proteínas 23 g 45%
- Carboidratos 1,1 g 0%
- Gorduras 31 g 40%
- Gorduras saturadas 11 g 54%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 91 mg 4%
- Colesterol 99 mg 33%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,49 mg 38%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Ácido pantotênico (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
- Colina 76,1 mg 14%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 181 mg 14%
- Potássio 275 mg 6%
- Zinco 2,5 mg 23%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 37,9 µg 69%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 23 g | 1,1 g | 31 g |
| 1 porção | 85 g | 320 | 19 g | 0,9 g | 27 g |
| 2 porções | 170 g | 641 | 38 g | 1,8 g | 53 g |
| ½ porção | 42,5 g | 160 | 9,6 g | 0,5 g | 13 g |
| 3 porções | 255 g | 961 | 58 g | 2,8 g | 80 g |
| 4 porções | 340 g | 1282 | 77 g | 3,7 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 11 g | 0,5 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 34 g | 1,6 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 45 g | 2,2 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 57 g | 2,7 g | 79 g |
Alimentos parecidos
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Perguntas sobre carne suína moída
Quantas calorias há em 100 g de carne suína moída?
100 g de carne suína moída: 377 kcal, 23 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne suína moída?
1 porção (85 g) de carne suína moída: 320 kcal, 19 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne suína moída?
2 porções (170 g) de carne suína moída: 641 kcal, 38 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de carne suína moída?
½ porção (42,5 g) de carne suína moída: 160 kcal, 9,6 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne suína moída?
3 porções (255 g) de carne suína moída: 961 kcal, 58 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 80 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne suína moída?
4 porções (340 g) de carne suína moída: 1282 kcal, 77 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 107 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne suína moída?
50 g de carne suína moída: 189 kcal, 11 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne suína moída?
150 g de carne suína moída: 566 kcal, 34 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 47 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168373 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
