Saiba o que tem no seu prato
Carne suína moída
Calorias e informação nutricional
Carne de porco, moída, magra, crua
221
caloriaskcal por 100 g
Proteína18.8 g
Carbos0.4 g
Gordura15.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 221 kcal —
- Proteínas 18.8 g 38%
- Carboidratos 0.4 g 0%
- Gorduras 15.3 g 20%
- Gorduras saturadas 5.9 g 29%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 66.9 mg 3%
- Colesterol 64.8 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.45 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.83 mg 69%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 5.7 mg 36%
- Ácido pantotênico (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamina B6 0.55 mg 32%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0.77 µg 32%
- Colina 61.5 mg 11%
Minerais
- Cálcio 8.7 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 20.7 mg 5%
- Fósforo 177 mg 14%
- Potássio 302 mg 6%
- Zinco 2.4 mg 22%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 30.2 µg 55%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 18.8 g | 0.4 g | 15.3 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 9.4 g | 0.2 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 28.2 g | 0.7 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 37.6 g | 0.9 g | 30.7 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 47 g | 1.1 g | 38.3 g |
Perguntas sobre carne suína moída
Quantas calorias há em 100 g de carne suína moída?
100 g de carne suína moída: 221 kcal, 18.8 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 15.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne suína moída?
50 g de carne suína moída: 111 kcal, 9.4 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 7.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne suína moída?
150 g de carne suína moída: 332 kcal, 28.2 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne suína moída?
200 g de carne suína moída: 442 kcal, 37.6 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 30.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne suína moída?
250 g de carne suína moída: 553 kcal, 47 g de proteínas, 1.1 g de carboidratos e 38.3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6119 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras