Saiba o que tem no seu prato
Carne suína moída
Calorias e informação nutricional
Carne de porco, moída, magra, crua
221
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0,4 g
Gordura15 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 221 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 0,4 g 0%
- Gorduras 15 g 20%
- Gorduras saturadas 5,9 g 29%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 66,9 mg 3%
- Colesterol 64,8 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,83 mg 69%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Ácido pantotênico (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,55 mg 32%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,77 µg 32%
- Colina 61,5 mg 11%
Minerais
- Cálcio 8,7 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 20,7 mg 5%
- Fósforo 177 mg 14%
- Potássio 302 mg 6%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 30,2 µg 55%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 19 g | 0,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 9,4 g | 0,2 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 28 g | 0,7 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 38 g | 0,9 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 47 g | 1,1 g | 38 g |
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- Chorizo de carne suínamagro, cru409 kcal / 100 g
Perguntas sobre carne suína moída
Quantas calorias há em 100 g de carne suína moída?
100 g de carne suína moída: 221 kcal, 19 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne suína moída?
50 g de carne suína moída: 111 kcal, 9,4 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne suína moída?
150 g de carne suína moída: 332 kcal, 28 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne suína moída?
200 g de carne suína moída: 442 kcal, 38 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne suína moída?
250 g de carne suína moída: 553 kcal, 47 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6119 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
