Saiba o que tem no seu prato
carne suína moída
Calorias e informação nutricional
96% magra / 4% gordura, cozida, em pedaços
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 187 kcal —
- Proteínas 31 g 61%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7,2 g 9%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 84 mg 4%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavina (B2) 0,48 mg 37%
- Niacina (B3) 11,1 mg 69%
- Ácido pantotênico (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamina B6 0,72 mg 42%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,86 µg 36%
- Colina 99,4 mg 18%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 261 mg 21%
- Potássio 428 mg 9%
- Zinco 2,6 mg 23%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 46,7 µg 85%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 31 g | 0 g | 7,2 g |
| 1 porção | 85 g | 159 | 26 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 porções | 170 g | 318 | 52 g | 0 g | 12 g |
| ½ porção | 42,5 g | 79 | 13 g | 0 g | 3 g |
| 3 porções | 255 g | 477 | 78 g | 0 g | 18 g |
| 4 porções | 340 g | 636 | 104 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 46 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 61 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 76 g | 0 g | 18 g |
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Perguntas sobre carne suína moída
Quantas calorias há em 100 g de carne suína moída?
100 g de carne suína moída: 187 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne suína moída?
1 porção (85 g) de carne suína moída: 159 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne suína moída?
2 porções (170 g) de carne suína moída: 318 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de carne suína moída?
½ porção (42,5 g) de carne suína moída: 79 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne suína moída?
3 porções (255 g) de carne suína moída: 477 kcal, 78 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne suína moída?
4 porções (340 g) de carne suína moída: 636 kcal, 104 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne suína moída?
50 g de carne suína moída: 94 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne suína moída?
150 g de carne suína moída: 281 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169193 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
