Saiba o que tem no seu prato
carne suína moída
Calorias e informação nutricional
96% magra / 4% gordura, cozida, em pedaços
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 187 kcal —
- Proteínas 30.6 g 61%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7.2 g 9%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 84 mg 4%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.26 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.5 mg 42%
- Riboflavina (B2) 0.48 mg 37%
- Niacina (B3) 11.1 mg 69%
- Ácido pantotênico (B5) 0.85 mg 17%
- Vitamina B6 0.72 mg 42%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0.86 µg 36%
- Colina 99.4 mg 18%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 261 mg 21%
- Potássio 428 mg 9%
- Zinco 2.6 mg 23%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 46.7 µg 85%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 30.6 g | 0 g | 7.2 g |
| 1 porção | 85 g | 159 | 26 g | 0 g | 6.1 g |
| 2 porções | 170 g | 318 | 51.9 g | 0 g | 12.2 g |
| ½ porção | 42.5 g | 79 | 13 g | 0 g | 3 g |
| 3 porções | 255 g | 477 | 77.9 g | 0 g | 18.2 g |
| 4 porções | 340 g | 636 | 103.9 g | 0 g | 24.3 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15.3 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 45.8 g | 0 g | 10.7 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 61.1 g | 0 g | 14.3 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 76.4 g | 0 g | 17.9 g |
Perguntas sobre carne suína moída
Quantas calorias há em 100 g de carne suína moída?
100 g de carne suína moída: 187 kcal, 30.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne suína moída?
1 porção (85 g) de carne suína moída: 159 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne suína moída?
2 porções (170 g) de carne suína moída: 318 kcal, 51.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de carne suína moída?
½ porção (42.5 g) de carne suína moída: 79 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne suína moída?
3 porções (255 g) de carne suína moída: 477 kcal, 77.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne suína moída?
4 porções (340 g) de carne suína moída: 636 kcal, 103.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne suína moída?
50 g de carne suína moída: 94 kcal, 15.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne suína moída?
150 g de carne suína moída: 281 kcal, 45.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169193 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras