Saiba o que tem no seu prato
Carne de porco moída
Calorias e informação nutricional
fresco, cozido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 297 kcal —
- Proteínas 26 g 51%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 21 g 27%
- Gorduras saturadas 7,7 g 39%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 73 mg 3%
- Colesterol 94 mg 31%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,54 µg 23%
- Colina 88,3 mg 16%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 226 mg 18%
- Potássio 362 mg 8%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 35,4 µg 64%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 26 g | 0 g | 21 g |
| 1 porção | 85 g | 252 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 2 porções | 170 g | 505 | 44 g | 0 g | 35 g |
| ½ porção | 42,5 g | 126 | 11 g | 0 g | 8,8 g |
| 3 porções | 255 g | 757 | 66 g | 0 g | 53 g |
| 4 porções | 340 g | 1010 | 87 g | 0 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 13 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 39 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 51 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 64 g | 0 g | 52 g |
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Perguntas sobre carne de porco moída
Quantas calorias há em 100 g de carne de porco moída?
100 g de carne de porco moída: 297 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne de porco moída?
1 porção (85 g) de carne de porco moída: 252 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne de porco moída?
2 porções (170 g) de carne de porco moída: 505 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de carne de porco moída?
½ porção (42,5 g) de carne de porco moída: 126 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne de porco moída?
3 porções (255 g) de carne de porco moída: 757 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne de porco moída?
4 porções (340 g) de carne de porco moída: 1010 kcal, 87 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 71 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de porco moída?
50 g de carne de porco moída: 149 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de porco moída?
150 g de carne de porco moída: 446 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167903 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
