Saiba o que tem no seu prato
Carne de porco moída
Calorias e informação nutricional
fresco, cozido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 297 kcal —
- Proteínas 25.7 g 51%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 20.8 g 27%
- Gorduras saturadas 7.7 g 39%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 73 mg 3%
- Colesterol 94 mg 31%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.21 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.71 mg 59%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 4.2 mg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 0.52 mg 10%
- Vitamina B6 0.39 mg 23%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0.54 µg 23%
- Colina 88.3 mg 16%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 226 mg 18%
- Potássio 362 mg 8%
- Zinco 3.2 mg 29%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 35.4 µg 64%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 25.7 g | 0 g | 20.8 g |
| 1 porção | 85 g | 252 | 21.8 g | 0 g | 17.7 g |
| 2 porções | 170 g | 505 | 43.7 g | 0 g | 35.3 g |
| ½ porção | 42.5 g | 126 | 10.9 g | 0 g | 8.8 g |
| 3 porções | 255 g | 757 | 65.5 g | 0 g | 53 g |
| 4 porções | 340 g | 1010 | 87.3 g | 0 g | 70.6 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 12.8 g | 0 g | 10.4 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 38.5 g | 0 g | 31.2 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 51.4 g | 0 g | 41.5 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 64.2 g | 0 g | 51.9 g |
Perguntas sobre carne de porco moída
Quantas calorias há em 100 g de carne de porco moída?
100 g de carne de porco moída: 297 kcal, 25.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne de porco moída?
1 porção (85 g) de carne de porco moída: 252 kcal, 21.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne de porco moída?
2 porções (170 g) de carne de porco moída: 505 kcal, 43.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de carne de porco moída?
½ porção (42.5 g) de carne de porco moída: 126 kcal, 10.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne de porco moída?
3 porções (255 g) de carne de porco moída: 757 kcal, 65.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne de porco moída?
4 porções (340 g) de carne de porco moída: 1010 kcal, 87.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 70.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de porco moída?
50 g de carne de porco moída: 149 kcal, 12.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de porco moída?
150 g de carne de porco moída: 446 kcal, 38.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167903 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras