Saiba o que tem no seu prato
carne suína moída
Calorias e informação nutricional
96% magra / 4% gordura, cozida, grelhada na frigideira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 185 kcal —
- Proteínas 31.7 g 63%
- Carboidratos 0.6 g 0%
- Gorduras 6.2 g 8%
- Gorduras saturadas 1.9 g 9%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 88 mg 4%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.4 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavina (B2) 0.43 mg 33%
- Niacina (B3) 10.3 mg 64%
- Ácido pantotênico (B5) 0.85 mg 17%
- Vitamina B6 0.63 mg 37%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0.83 µg 35%
- Colina 95.2 mg 17%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 261 mg 21%
- Potássio 415 mg 9%
- Zinco 2.6 mg 24%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 49.1 µg 89%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 31.7 g | 0.6 g | 6.2 g |
| 1 porção | 85 g | 157 | 26.9 g | 0.5 g | 5.3 g |
| 2 porções | 170 g | 315 | 53.9 g | 1 g | 10.5 g |
| ½ porção | 42.5 g | 79 | 13.5 g | 0.2 g | 2.6 g |
| 3 porções | 255 g | 472 | 80.8 g | 1.5 g | 15.8 g |
| 4 porções | 340 g | 629 | 107.7 g | 1.9 g | 21.1 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 15.8 g | 0.3 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 47.5 g | 0.9 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 63.4 g | 1.1 g | 12.4 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 79.2 g | 1.4 g | 15.5 g |
Perguntas sobre carne suína moída
Quantas calorias há em 100 g de carne suína moída?
100 g de carne suína moída: 185 kcal, 31.7 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne suína moída?
1 porção (85 g) de carne suína moída: 157 kcal, 26.9 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne suína moída?
2 porções (170 g) de carne suína moída: 315 kcal, 53.9 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 10.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de carne suína moída?
½ porção (42.5 g) de carne suína moída: 79 kcal, 13.5 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne suína moída?
3 porções (255 g) de carne suína moída: 472 kcal, 80.8 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 15.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne suína moída?
4 porções (340 g) de carne suína moída: 629 kcal, 107.7 g de proteínas, 1.9 g de carboidratos e 21.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne suína moída?
50 g de carne suína moída: 93 kcal, 15.8 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne suína moída?
150 g de carne suína moída: 278 kcal, 47.5 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168375 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras