Saiba o que tem no seu prato
Presunto fatiado
Calorias e informação nutricional
pré-embalado, 96% livre de gordura, água adicionada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 107 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 0,7 g 0%
- Gorduras 4 g 5%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 945 mg 41%
- Colesterol 41 mg 14%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 20%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Ácido pantotênico (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colina 62,4 mg 11%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 0,59 mg 3%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 252 mg 20%
- Potássio 463 mg 10%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 31,6 µg 57%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 17 g | 0,7 g | 4 g |
| 1 porção | 13 g | 14 | 2,2 g | 0,1 g | 0,5 g |
| 2 porções | 26 g | 28 | 4,4 g | 0,2 g | 1,1 g |
| ½ porção | 6,5 g | 7 | 1,1 g | 0 g | 0,3 g |
| 3 porções | 39 g | 42 | 6,6 g | 0,3 g | 1,6 g |
| 4 porções | 52 g | 56 | 8,8 g | 0,4 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 8,4 g | 0,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 25 g | 1,1 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 34 g | 1,4 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 42 g | 1,8 g | 10 g |
Perguntas sobre presunto fatiado
Quantas calorias há em 100 g de presunto fatiado?
100 g de presunto fatiado: 107 kcal, 17 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (13 g) de presunto fatiado?
1 porção (13 g) de presunto fatiado: 14 kcal, 2,2 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (26 g) de presunto fatiado?
2 porções (26 g) de presunto fatiado: 28 kcal, 4,4 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (6,5 g) de presunto fatiado?
½ porção (6,5 g) de presunto fatiado: 7 kcal, 1,1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (39 g) de presunto fatiado?
3 porções (39 g) de presunto fatiado: 42 kcal, 6,6 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (52 g) de presunto fatiado?
4 porções (52 g) de presunto fatiado: 56 kcal, 8,8 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de presunto fatiado?
50 g de presunto fatiado: 54 kcal, 8,4 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de presunto fatiado?
150 g de presunto fatiado: 161 kcal, 25 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173863 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras