Saiba o que tem no seu prato
Peito de frango
Calorias e informação nutricional
cozido, fatiado
111
caloriaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Gordura3,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 111 kcal —
- Proteínas 21 g 41%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3,2 g 4%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 1120 mg 49%
- Colesterol 53 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 51 mg 57%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 9,1 mg 57%
- Ácido pantotênico (B5) 2,2 mg 44%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Biotina (B7) 2,7 µg 9%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colina 117 mg 21%
Minerais
- Cálcio 12,8 mg 1%
- Ferro 0,42 mg 2%
- Magnésio 27,5 mg 7%
- Fósforo 225 mg 18%
- Potássio 378 mg 8%
- Zinco 0,59 mg 5%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 11 µg 20%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 21 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 10 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 31 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 41 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 52 g | 0 g | 8 g |
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Perguntas sobre peito de frango
Quantas calorias há em 100 g de peito de frango?
100 g de peito de frango: 111 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito de frango?
50 g de peito de frango: 56 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito de frango?
150 g de peito de frango: 167 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de peito de frango?
200 g de peito de frango: 222 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peito de frango?
250 g de peito de frango: 278 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 754 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
