Saiba o que tem no seu prato

Meal mixture, pork and rice, cooked

Calorias e informação nutricional

119
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,8 g
Carbos9 g
Gordura5,6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 119 kcal —
  • Proteínas 7,8 g 16%
  • Carboidratos 9 g 3%
  • Gorduras 5,6 g 7%
  • Gorduras saturadas 2 g 10%
  • Fibras 0,3 g 1%
  • Açúcares 1 g —
  • Sódio 370 mg 16%
  • Colesterol 18,9 mg 6%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 5,6 µg 1%
  • Vitamina C 1,4 mg 2%
  • Vitamina D 0,15 µg 1%
  • Vitamina E 0,22 mg 1%
  • Vitamina K 1,9 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 2,3 mg 15%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folato (B9) 5,8 µg 1%
  • Vitamina B12 0,23 µg 10%

Minerais

  • Cálcio 8,9 mg 1%
  • Ferro 0,45 mg 2%
  • Magnésio 17,5 mg 4%
  • Fósforo 86 mg 7%
  • Potássio 137 mg 3%
  • Zinco 0,95 mg 9%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Manganês 0,13 mg 6%
  • Selênio 6,6 µg 12%
  • Iodo 1,4 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1197,8 g9 g5,6 g
50 g50 g603,9 g4,5 g2,8 g
150 g150 g17912 g14 g8,4 g
200 g200 g23816 g18 g11 g
250 g250 g29819 g23 g14 g

Perguntas sobre meal mixture, pork and rice, cooked

Quantas calorias há em 100 g de meal mixture, pork and rice, cooked?

100 g de meal mixture, pork and rice, cooked: 119 kcal, 7,8 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de meal mixture, pork and rice, cooked?

50 g de meal mixture, pork and rice, cooked: 60 kcal, 3,9 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de meal mixture, pork and rice, cooked?

150 g de meal mixture, pork and rice, cooked: 179 kcal, 12 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de meal mixture, pork and rice, cooked?

200 g de meal mixture, pork and rice, cooked: 238 kcal, 16 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de meal mixture, pork and rice, cooked?

250 g de meal mixture, pork and rice, cooked: 298 kcal, 19 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32039 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras