Saiba o que tem no seu prato
Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 84 kcal —
- Proteínas 4,1 g 8%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 2,4 g 3%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 0,7 g —
- Sódio 308 mg 13%
- Colesterol 10,8 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,3 µg 0%
- Vitamina C 3,9 mg 4%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 6,8 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 11,4 µg 3%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 0,62 mg 3%
- Magnésio 18,8 mg 4%
- Fósforo 52,5 mg 4%
- Potássio 343 mg 7%
- Zinco 0,51 mg 5%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Selênio 2,9 µg 5%
- Iodo 1,8 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 4,1 g | 11 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2 g | 5,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 6,1 g | 16 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 8,1 g | 22 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 10 g | 27 g | 6 g |
Perguntas sobre meat and potato casserole, saarioinen, ready meal
Quantas calorias há em 100 g de meat and potato casserole, saarioinen, ready meal?
100 g de meat and potato casserole, saarioinen, ready meal: 84 kcal, 4,1 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de meat and potato casserole, saarioinen, ready meal?
50 g de meat and potato casserole, saarioinen, ready meal: 42 kcal, 2 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de meat and potato casserole, saarioinen, ready meal?
150 g de meat and potato casserole, saarioinen, ready meal: 126 kcal, 6,1 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de meat and potato casserole, saarioinen, ready meal?
200 g de meat and potato casserole, saarioinen, ready meal: 168 kcal, 8,1 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de meat and potato casserole, saarioinen, ready meal?
250 g de meat and potato casserole, saarioinen, ready meal: 210 kcal, 10 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32009 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras