Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 209 kcal —
  • Proteínas 28 g 56%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 11 g 14%
  • Gorduras saturadas 4,9 g 25%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 76 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Vitamina E 0,01 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacina (B3) 7 mg 44%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,4 mg 28%
  • Vitamina B6 0,36 mg 21%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folato (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 3 µg 125%

Minerais

  • Cálcio 15 mg 1%
  • Ferro 2 mg 11%
  • Magnésio 25 mg 6%
  • Fósforo 220 mg 18%
  • Potássio 350 mg 7%
  • Zinco 3,7 mg 34%
  • Cobre 0,12 mg 13%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Selênio 4 µg 7%
  • Iodo 6 µg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g20928 g0 g11 g
50 g50 g10514 g0 g5,4 g
150 g150 g31442 g0 g16 g
200 g200 g41856 g0 g21 g
250 g250 g52371 g0 g27 g

Perguntas sobre pedaço de lombo de cordeiro

Quantas calorias há em 100 g de pedaço de lombo de cordeiro?

100 g de pedaço de lombo de cordeiro: 209 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pedaço de lombo de cordeiro?

50 g de pedaço de lombo de cordeiro: 105 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pedaço de lombo de cordeiro?

150 g de pedaço de lombo de cordeiro: 314 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pedaço de lombo de cordeiro?

200 g de pedaço de lombo de cordeiro: 418 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pedaço de lombo de cordeiro?

250 g de pedaço de lombo de cordeiro: 523 kcal, 71 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 18-155 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras