Saiba o que tem no seu prato
Pedaço de lombo de cordeiro
Calorias e informação nutricional
cru, magro e gordura
307
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Gordura27 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 307 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 27 g 34%
- Gorduras saturadas 13 g 63%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 61 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potássio 270 mg 6%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 3 µg 5%
- Iodo 7 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 17 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8,5 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 25 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 34 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 42 g | 0 g | 67 g |
Perguntas sobre pedaço de lombo de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de pedaço de lombo de cordeiro?
100 g de pedaço de lombo de cordeiro: 307 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pedaço de lombo de cordeiro?
50 g de pedaço de lombo de cordeiro: 154 kcal, 8,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pedaço de lombo de cordeiro?
150 g de pedaço de lombo de cordeiro: 461 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pedaço de lombo de cordeiro?
200 g de pedaço de lombo de cordeiro: 614 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pedaço de lombo de cordeiro?
250 g de pedaço de lombo de cordeiro: 768 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 67 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-153 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras