Saiba o que tem no seu prato
Pedaço de lombo de cordeiro
Calorias e informação nutricional
assado, magro e gordura
303
caloriaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Gordura22 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 303 kcal —
- Proteínas 25 g 51%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 22 g 29%
- Gorduras saturadas 11 g 53%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 75 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 6,2 mg 39%
- Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potássio 330 mg 7%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 4 µg 7%
- Iodo 6 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 38 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 51 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 63 g | 0 g | 56 g |
Perguntas sobre pedaço de lombo de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de pedaço de lombo de cordeiro?
100 g de pedaço de lombo de cordeiro: 303 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pedaço de lombo de cordeiro?
50 g de pedaço de lombo de cordeiro: 152 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pedaço de lombo de cordeiro?
150 g de pedaço de lombo de cordeiro: 455 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pedaço de lombo de cordeiro?
200 g de pedaço de lombo de cordeiro: 606 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pedaço de lombo de cordeiro?
250 g de pedaço de lombo de cordeiro: 758 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 56 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-156 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras