Saiba o que tem no seu prato
Carne de cordeiro para ensopado
Calorias e informação nutricional
cozido na pressão, magro
248
caloriaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Gordura15 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 248 kcal —
- Proteínas 29 g 57%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 6,5 g 33%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 65 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantotênico (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerais
- Cálcio 31 mg 2%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potássio 240 mg 5%
- Zinco 6 mg 55%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 4 µg 7%
- Iodo 6 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 43 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 57 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 72 g | 0 g | 37 g |
Perguntas sobre carne de cordeiro para ensopado
Quantas calorias há em 100 g de carne de cordeiro para ensopado?
100 g de carne de cordeiro para ensopado: 248 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de cordeiro para ensopado?
50 g de carne de cordeiro para ensopado: 124 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de cordeiro para ensopado?
150 g de carne de cordeiro para ensopado: 372 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de cordeiro para ensopado?
200 g de carne de cordeiro para ensopado: 496 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de cordeiro para ensopado?
250 g de carne de cordeiro para ensopado: 620 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-184 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras