Saiba o que tem no seu prato
Curry de cordeiro vindaloo
Calorias e informação nutricional
caseiro
199
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos2,7 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 199 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Carboidratos 2,7 g 1%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 5,1 g 25%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 1,8 g —
- Sódio 59 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,8 mg 18%
- Ácido pantotênico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
Minerais
- Cálcio 55 mg 4%
- Ferro 2,8 mg 15%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potássio 343 mg 7%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,31 mg 13%
- Selênio 2 µg 4%
- Iodo 4 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 20 g | 2,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9,9 g | 1,4 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 30 g | 4,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 40 g | 5,4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 50 g | 6,8 g | 32 g |
Perguntas sobre curry de cordeiro vindaloo
Quantas calorias há em 100 g de curry de cordeiro vindaloo?
100 g de curry de cordeiro vindaloo: 199 kcal, 20 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de curry de cordeiro vindaloo?
50 g de curry de cordeiro vindaloo: 100 kcal, 9,9 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de curry de cordeiro vindaloo?
150 g de curry de cordeiro vindaloo: 299 kcal, 30 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de curry de cordeiro vindaloo?
200 g de curry de cordeiro vindaloo: 398 kcal, 40 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de curry de cordeiro vindaloo?
250 g de curry de cordeiro vindaloo: 498 kcal, 50 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-599 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras