Saiba o que tem no seu prato
Lancashire hotpot
Calorias e informação nutricional
caseiro
119
caloriaskcal por 100 g
Proteína7.3 g
Carbos7.4 g
Gordura6.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 119 kcal —
- Proteínas 7.3 g 15%
- Carboidratos 7.4 g 3%
- Gorduras 6.9 g 9%
- Gorduras saturadas 3 g 15%
- Fibras 1.1 g 4%
- Açúcares 1.4 g —
- Sódio 115 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 140 µg 16%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Biotina (B7) 0.8 µg 3%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0.6 µg 25%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0.59 mg 3%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 78 mg 6%
- Potássio 306 mg 7%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.08 mg 3%
- Selênio 1 µg 2%
- Iodo 4 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 7.3 g | 7.4 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3.7 g | 3.7 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 11 g | 11.1 g | 10.4 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 14.6 g | 14.8 g | 13.8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 18.3 g | 18.5 g | 17.3 g |
Perguntas sobre lancashire hotpot
Quantas calorias há em 100 g de lancashire hotpot?
100 g de lancashire hotpot: 119 kcal, 7.3 g de proteínas, 7.4 g de carboidratos e 6.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lancashire hotpot?
50 g de lancashire hotpot: 60 kcal, 3.7 g de proteínas, 3.7 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lancashire hotpot?
150 g de lancashire hotpot: 179 kcal, 11 g de proteínas, 11.1 g de carboidratos e 10.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lancashire hotpot?
200 g de lancashire hotpot: 238 kcal, 14.6 g de proteínas, 14.8 g de carboidratos e 13.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lancashire hotpot?
250 g de lancashire hotpot: 298 kcal, 18.3 g de proteínas, 18.5 g de carboidratos e 17.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-601 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras