Saiba o que tem no seu prato
Ensopado de carne bovina
Calorias e informação nutricional
feito com molho pronto
137
caloriaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos4.8 g
Gordura6.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 137 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Carboidratos 4.8 g 2%
- Gorduras 6.6 g 8%
- Gorduras saturadas 2.8 g 14%
- Fibras 0.7 g 3%
- Açúcares 2.7 g —
- Sódio 302 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.66 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 2.5 mg 16%
- Ácido pantotênico (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamina B6 0.26 mg 15%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 1.1 µg 46%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 139 mg 11%
- Potássio 317 mg 7%
- Zinco 4 mg 36%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganês 0.07 mg 3%
- Selênio 5 µg 9%
- Iodo 12 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 15 g | 4.8 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 7.5 g | 2.4 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 22.5 g | 7.2 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 30 g | 9.6 g | 13.2 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 37.5 g | 12 g | 16.5 g |
Perguntas sobre ensopado de carne bovina
Quantas calorias há em 100 g de ensopado de carne bovina?
100 g de ensopado de carne bovina: 137 kcal, 15 g de proteínas, 4.8 g de carboidratos e 6.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ensopado de carne bovina?
50 g de ensopado de carne bovina: 69 kcal, 7.5 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ensopado de carne bovina?
150 g de ensopado de carne bovina: 206 kcal, 22.5 g de proteínas, 7.2 g de carboidratos e 9.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ensopado de carne bovina?
200 g de ensopado de carne bovina: 274 kcal, 30 g de proteínas, 9.6 g de carboidratos e 13.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ensopado de carne bovina?
250 g de ensopado de carne bovina: 343 kcal, 37.5 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 16.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-470 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras