Saiba o que tem no seu prato
Carne bovina para ensopado
Calorias e informação nutricional
cozido
172
caloriaskcal por 100 g
Proteína34 g
Carbos0 g
Gordura4,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 172 kcal —
- Proteínas 34 g 68%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4,1 g 5%
- Gorduras saturadas 2,8 g 14%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 0,51 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Ácido pantotênico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 4,5 µg 1%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
Minerais
- Ferro 4,3 mg 24%
- Fósforo 171 mg 14%
- Zinco 9,7 mg 88%
- Selênio 4,1 µg 7%
- Iodo 6 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 34 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 17 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 51 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 68 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 85 g | 0 g | 10 g |
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- Lagarto bovinocozido102 kcal / 100 g
Perguntas sobre carne bovina para ensopado
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina para ensopado?
100 g de carne bovina para ensopado: 172 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina para ensopado?
50 g de carne bovina para ensopado: 86 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina para ensopado?
150 g de carne bovina para ensopado: 258 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne bovina para ensopado?
200 g de carne bovina para ensopado: 344 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne bovina para ensopado?
250 g de carne bovina para ensopado: 430 kcal, 85 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6230 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
