Saiba o que tem no seu prato
Pescoço bovino
Calorias e informação nutricional
cru
164
caloriaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Gordura9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 164 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 9 g 12%
- Gorduras saturadas 3,8 g 19%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 69 mg 3%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Ácido pantotênico (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Biotina (B7) 0 µg 0%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
- Colina 92,9 mg 17%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potássio 325 mg 7%
- Zinco 5,8 mg 53%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 9,5 µg 17%
- Iodo 0,9 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 21 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 10 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 31 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 42 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 411 | 52 g | 0 g | 23 g |
Perguntas sobre pescoço bovino
Quantas calorias há em 100 g de pescoço bovino?
100 g de pescoço bovino: 164 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pescoço bovino?
50 g de pescoço bovino: 82 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pescoço bovino?
150 g de pescoço bovino: 246 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pescoço bovino?
200 g de pescoço bovino: 328 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pescoço bovino?
250 g de pescoço bovino: 411 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 944 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras