Saiba o que tem no seu prato
Língua de boi
Calorias e informação nutricional
crua
178
caloriaskcal por 100 g
Proteína16.2 g
Carbos0.4 g
Gordura12.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 178 kcal —
- Proteínas 16.2 g 32%
- Carboidratos 0.4 g 0%
- Gorduras 12.4 g 16%
- Gorduras saturadas 5.9 g 29%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 80 mg 3%
- Colesterol 87 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2.7 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.1 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.34 mg 26%
- Niacina (B3) 4.2 mg 27%
- Ácido pantotênico (B5) 2 mg 40%
- Vitamina B6 0.13 mg 7%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 4.9 µg 204%
- Colina 155 mg 28%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 2.5 mg 14%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potássio 290 mg 6%
- Zinco 3.4 mg 31%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Selênio 2 µg 4%
- Iodo 2.3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 16.2 g | 0.4 g | 12.4 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 8.1 g | 0.2 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 24.3 g | 0.6 g | 18.6 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 32.4 g | 0.8 g | 24.8 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 40.5 g | 1 g | 31 g |
Perguntas sobre língua de boi
Quantas calorias há em 100 g de língua de boi?
100 g de língua de boi: 178 kcal, 16.2 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 12.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de língua de boi?
50 g de língua de boi: 89 kcal, 8.1 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de língua de boi?
150 g de língua de boi: 267 kcal, 24.3 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 18.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de língua de boi?
200 g de língua de boi: 356 kcal, 32.4 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 24.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de língua de boi?
250 g de língua de boi: 445 kcal, 40.5 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 911 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras