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Língua de boi

Calorias e informação nutricional

apenas carne, ensopada

242
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Gordura18 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 242 kcal —
  • Proteínas 19 g 39%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 18 g 23%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 860 mg 37%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacina (B3) 2,6 mg 16%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folato (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 4 µg 167%

Minerais

  • Cálcio 9 mg 1%
  • Ferro 2,5 mg 14%
  • Magnésio 13 mg 3%
  • Fósforo 140 mg 11%
  • Potássio 140 mg 3%
  • Zinco 3,8 mg 35%
  • Cobre 0,09 mg 10%
  • Manganês 0,01 mg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g24219 g0 g18 g
50 g50 g1219,7 g0 g9,2 g
150 g150 g36329 g0 g28 g
200 g200 g48439 g0 g37 g
250 g250 g60549 g0 g46 g

Perguntas sobre língua de boi

Quantas calorias há em 100 g de língua de boi?

100 g de língua de boi: 242 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de língua de boi?

50 g de língua de boi: 121 kcal, 9,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de língua de boi?

150 g de língua de boi: 363 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de língua de boi?

200 g de língua de boi: 484 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 37 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de língua de boi?

250 g de língua de boi: 605 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 46 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 18-426 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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