Saiba o que tem no seu prato

Carne bovina

Calorias e informação nutricional

cozida

202
caloriaskcal por 100 g
Proteína23.9 g
Carbos0 g
Gordura11.9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 202 kcal —
  • Proteínas 23.9 g 48%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 11.9 g 15%
  • Gorduras saturadas 6 g 30%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 538 mg 23%
  • Colesterol 73 mg 24%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 14.2 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.28 µg 1%
  • Vitamina E 0.65 mg 4%
  • Vitamina K 2.5 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacina (B3) 6.9 mg 43%
  • Vitamina B6 0.58 mg 34%
  • Folato (B9) 7.1 µg 2%
  • Vitamina B12 1.3 µg 53%

Minerais

  • Cálcio 14.5 mg 1%
  • Ferro 3 mg 17%
  • Magnésio 24.4 mg 6%
  • Fósforo 199 mg 16%
  • Potássio 353 mg 8%
  • Zinco 4.7 mg 42%
  • Cobre 0.1 mg 11%
  • Manganês 0.02 mg 1%
  • Selênio 21.3 µg 39%
  • Iodo 33.9 µg 23%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g20223.9 g0 g11.9 g
50 g50 g10112 g0 g5.9 g
150 g150 g30335.9 g0 g17.8 g
200 g200 g40447.8 g0 g23.7 g
250 g250 g50559.8 g0 g29.6 g

Perguntas sobre carne bovina

Quantas calorias há em 100 g de carne bovina?

100 g de carne bovina: 202 kcal, 23.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne bovina?

50 g de carne bovina: 101 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne bovina?

150 g de carne bovina: 303 kcal, 35.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne bovina?

200 g de carne bovina: 404 kcal, 47.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne bovina?

250 g de carne bovina: 505 kcal, 59.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29.6 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 7150 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras