Saiba o que tem no seu prato
Coração bovino
Calorias e informação nutricional
cozido
133
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Gordura4.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 133 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4.5 g 6%
- Gorduras saturadas 1.8 g 9%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 59 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina K 0.5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 1.2 mg 93%
- Niacina (B3) 6.9 mg 43%
- Ácido pantotênico (B5) 1.1 mg 21%
- Vitamina B6 0.33 mg 19%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 11.5 µg 479%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 6.7 mg 37%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 254 mg 20%
- Potássio 219 mg 5%
- Zinco 2.3 mg 21%
- Cobre 0.56 mg 62%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Iodo 3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 23 g | 0 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11.5 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 34.5 g | 0 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 46 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 57.5 g | 0 g | 11.3 g |
Perguntas sobre coração bovino
Quantas calorias há em 100 g de coração bovino?
100 g de coração bovino: 133 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coração bovino?
50 g de coração bovino: 67 kcal, 11.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coração bovino?
150 g de coração bovino: 200 kcal, 34.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de coração bovino?
200 g de coração bovino: 266 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de coração bovino?
250 g de coração bovino: 333 kcal, 57.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.3 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 40053 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras