Saiba o que tem no seu prato
Carne bovina
Calorias e informação nutricional
médio
143
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Gordura8,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 143 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8,4 g 11%
- Gorduras saturadas 4,3 g 21%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 56 mg 2%
- Colesterol 51,7 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11,8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potássio 250 mg 5%
- Zinco 3,3 mg 30%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 15,1 µg 27%
- Iodo 3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 17 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 8,5 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 34 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 42 g | 0 g | 21 g |
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Perguntas sobre carne bovina
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina?
100 g de carne bovina: 143 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina?
50 g de carne bovina: 72 kcal, 8,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina?
150 g de carne bovina: 215 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne bovina?
200 g de carne bovina: 286 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne bovina?
250 g de carne bovina: 358 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 714 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
