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Carne bovina

Calorias e informação nutricional

enlatado

154
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos4 g
Gordura7,2 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 154 kcal —
  • Proteínas 18 g 36%
  • Carboidratos 4 g 1%
  • Gorduras 7,2 g 9%
  • Gorduras saturadas 2,7 g 14%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0,5 g —
  • Sódio 600 mg 26%
  • Colesterol 51,7 mg 17%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,45 mg 3%
  • Vitamina K 3,3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 4,7 mg 29%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folato (B9) 8,5 µg 2%
  • Vitamina B12 1,2 µg 48%

Minerais

  • Cálcio 13 mg 1%
  • Ferro 2,9 mg 16%
  • Magnésio 22 mg 5%
  • Fósforo 250 mg 20%
  • Potássio 340 mg 7%
  • Zinco 5,1 mg 46%
  • Cobre 0,1 mg 11%
  • Manganês 0,04 mg 2%
  • Selênio 9,3 µg 17%
  • Iodo 3 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g15418 g4 g7,2 g
50 g50 g779,1 g2 g3,6 g
150 g150 g23127 g6 g11 g
200 g200 g30836 g8 g14 g
250 g250 g38546 g10 g18 g

Perguntas sobre carne bovina

Quantas calorias há em 100 g de carne bovina?

100 g de carne bovina: 154 kcal, 18 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne bovina?

50 g de carne bovina: 77 kcal, 9,1 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne bovina?

150 g de carne bovina: 231 kcal, 27 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne bovina?

200 g de carne bovina: 308 kcal, 36 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne bovina?

250 g de carne bovina: 385 kcal, 46 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 741 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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