Saiba o que tem no seu prato
Carne
Calorias e informação nutricional
frito por imersão, média
290
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos14 g
Gordura19 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 290 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 19 g 24%
- Gorduras saturadas 4,4 g 22%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 0,2 g —
- Sódio 319 mg 14%
- Colesterol 69,3 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26,8 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,34 µg 2%
- Vitamina E 2,7 mg 18%
- Vitamina K 19,6 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folato (B9) 11,8 µg 3%
- Vitamina B12 0,76 µg 32%
Minerais
- Cálcio 15,1 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 145 mg 12%
- Potássio 247 mg 5%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,12 mg 5%
- Selênio 18,2 µg 33%
- Iodo 26,1 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 17 g | 14 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 8,5 g | 6,8 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 25 g | 20 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 34 g | 27 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 42 g | 34 g | 47 g |
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Perguntas sobre carne
Quantas calorias há em 100 g de carne?
100 g de carne: 290 kcal, 17 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne?
50 g de carne: 145 kcal, 8,5 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne?
150 g de carne: 435 kcal, 25 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne?
200 g de carne: 580 kcal, 34 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne?
250 g de carne: 725 kcal, 42 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 47 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33149 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
